Na društvenim mrežama, posebno na Facebooku, kruži objava koja promovira aromaterapijski flaster kao rješenje za hrkanje, uz tvrdnju da pruža 8-satnu učinkovitost u ublažavanju ovog simptoma. Objavu prate informacije da flasteri, koji sadrže ulja eukaliptusa, mente i lavande, pomažu u otčepljivanju nosa i smanjenju curenja nosa, te djeluju kao sredstvo za snižavanje tjelesne temperature ili hlađenje određenih dijelova tijela. Međutim, postavlja se pitanje: mogu li aromaterapijski flasteri zaista pomoći kod hrkanja? U ovom fact-checku provjerit ćemo tvrdnje i usporediti ih sa znanstvenim saznanjima.

Što kaže medicinska struka?

Objavu o učinkovitosti aromaterapijskog flastera provjerila je prof. dr. sc. Andrijana Včeva, specijalistica otorinolaringologije. Pretraživanjem relevantne znanstvene literature, korištenjem ključnih riječi poput "aromatherapy" i "snoring", nije pronađen niti jedan rad koji bi potvrdio učinkovitost aromaterapijskih flastera u smanjenju hrkanja.

Hrkanje je simptom poremećaja disanja tijekom spavanja, koji može biti uzrokovan različitim faktorima, uključujući opstruktivnu apneju u spavanju (OSA). Hrkanje se javlja kada dođe do opstrukcije gornjih dišnih puteva, a ozbiljnost tog poremećaja varira od lakših smetnji do teških slučajeva apneje, koja može ozbiljno ugroziti zdravlje. Prema prof. dr. sc. Včevi, bilo bi teško promovirati jedan proizvod, poput aromaterapijskog flastera, kao univerzalno rješenje za sve oblike hrkanja.

Aromaterapija i hrkanje

Iako ulje eukaliptusa, mente i lavande mogu pomoći u olakšavanju disanja, osobito kod začepljenog nosa, to ne znači da će automatski riješiti problem hrkanja. Ulja poput eukaliptusa i mente mogu pružiti privremeno olakšanje kod prehlade ili začepljenog nosa zbog svog učinka otvaranja dišnih puteva, ali ne postoji znanstvena osnova koja potvrđuje da bi korištenje aromaterapijskih flastera moglo imati dugoročni učinak na smanjenje hrkanja.